脊椎保養操

因為弟弟最近好像可能因為脊椎不正壓迫到神經

所以上網找了適合的保健復健操

找到這個，我自己做了以後感覺很不錯唷 有背部被鬆開的感覺

有興趣的也來試試看唷~